初夢トレーニング （ｂｙミホ）

今年はとてもいい初夢を見た！

細かい話の流れは覚えていないが、ウクレレを弾いてライブをしていたようです。
好きなミュージシャンさんたちもなんだか出てきていたような残像が脳に残ってて、
一度、うっすらと目が覚めた時に、「あ、今いい夢見てた！」と思って
えへへへへと笑ってしまった。そしてそれからその夢にもう一度戻って二度寝した。

先日、新聞の記事で、どうして今のスポーツ選手は急に海外でも通用する強さを
身に付けたのか、というものを読みました。
そこで、イメージトレーニングの効果を言っていました。
よく言われていることですが、うまくできる自分をイメージすることって
大事だそうです。
記事の中で、「なるほど」と思ったのは、何かを成し遂げたいと強く思っている人は、
そのことが常に頭にあるから、夢の中でもそれが出てくるということ。
人間は、夢の中で記憶を整理して、定着させるのだということです。
そうすると、眠っている間も、イメージトレーニングがされていて、
より良い結果を出せるとのこと。

今日の初夢は、いいイメージを描いていたと思います。
元旦から初夢トレーニングできて、なんかいい年になりそうな予感がします。

江ノ島神社（ｂｙ ハナコ）

年末年始は北海道にいることが多いのですが、今年は帰省しなかったので
鎌倉のお正月を堪能したい。
まずは地元、鶴が岡八幡宮へ挨拶。
意外と混んでいませんでした。
その後、念願の江ノ島神社へ。
ここにどうしても行きたかった。
なぜにゃら、こちらの真っ白い弁天様はウクレレみたいな楽器を持っているのです。
（それは琵琶ですが）
なんだか弦楽器が上手くなりそうじゃないですか？これは！！！

今日はお天気がよくて本当に気持ちよかったです。
午後になってからは怪しげな雲がどんどん増えてきたのですが、地平線付近はキレイな青空部分も残り
なんだか不思議な空模様。
何かが降りそう、でも降らない。
今年も晴れ女は健在です。

あけましておめでとうございます（by ハナコ）

おけましておめでとう。

年が明けてから、近くの明王院というお寺に鐘をつきに行ってまいりました。
自分の番がちかづくとドキドキしてきます。
帽子・手袋・上着等を脱いで、いざ鐘の前へ。
すぐ近くでお坊さんが三人もお経を唱えていて、厳かな気分になります。
充実した１年に感謝、そして今年もよい年になるように祈りました。