泳いだ後は

これ、プロテイン（頂き物）。
運動の後、３０分以内に飲むのがいいんだそう。
腹筋バキバキ計画進行中。
ちょっと苦手だけど、腹筋のためだ。いただきます。
きれいな夕焼けを拝んだ後は今日も黙々１キロメートル泳いできました。
なんだか最近水泳好きになってきたみたい。
プール苦手だったのが嘘みたいだ。
いい筋肉つけて歌もパワーアップをはかろうっと。

よーしご飯食べて曲作りじゃ。
ではでは！