喉渇く

暑いですね～～。
その上に、脳みそ使うようなことばかりで、
頭が溶けてしまいそうです。

とにかく、喉が・・というか、口が渇いて、
何かしら飲んでないと。
今年はウーロン茶を作っているので、
それを持ち歩いて飲んでます。

家にいても、水飲んだり、
ウーロン茶飲んだり、アイスコーヒー飲んだり、
お腹がタポタポになりそう。

二男なんか、牛乳飲みすぎてご飯が入らないほど。
どないやねん？？

昨日は久々にラジオ体操を。
それ以外は暑くてできやしない。

自転車に乗るだけで汗だくで、いい運動になってます。
夜の第三のビールがうまいわ。

朝は食パンとコーヒー。
昼は？昨日もお弁当。
最近お弁当が続いてました。
鶏胸のカツ、野菜炒め、ホウレンソウソテー。
夜はハンバーグとポテトサラダ、しめじの卵炒め。

食べ過ぎたわ～～。

あ～、それにしても、エコな我が家は暑い。
さすがに寝るときはエアコン入れてますが。
日中は室内で熱中症になりそう。