明日の午後から寒くなるらしいです（Short diary）

本日の手抜き夕食


　・冷凍ごはんとオートミールを混ぜたおじや
　・焼き鮭
　・土佐の甘とう
　・キュウリのスライス（マヨネーズ添え）

土佐の甘とうは、鮭と一緒にグリルしたのですが、火を通し過ぎて焦げてしまいました（苦笑）
地味な上に少なめに見えますが、オートミールを使ったおじやは腹持ちがいいので、このくらいでちょうどいいです。

本日も、10月だというのにエアコンを一日中稼働させてしまうくらい、福岡は暑かったです（久留米市は30℃もあったとか）
我が家はマンション特有の暑さがあるので、外気温よりも室内の方が暑かったりします。
おかげで、今年のような気温だと電気代が......
しかし、明日の福岡は午前中こそ２４～５℃になるらしいのですが、それが最高気温で午後からは雨が降り始めて気温がどんどん下がるそうです。
朝出かけて夕方帰宅する場合は、服装に要注意ですね。
私も、明日の午後に数時間だけ出かける予定があるのですが、屋外で過ごすので何を着ていこうか今から迷っています。

急激な気温の変化で、体調を崩す方も多いかもしれませんね。
お互い、気を付けて明日一日過ごしましょう。