ダイエットの効用

今年５月に勤務先の健康診断が有りました。

体重が10キロも増えて、さすがの私もこの事態を深刻に考えました。　　

直ぐにダイエットを始めました。
糖質制限ダイエットです。

お酒は日本酒から焼酎に替えました。
野菜を多く摂ることにこだわりました。　

ご飯や麺類、パンはなるだけ控えるようにしました。　

そのかいあって、半年で7キロ減量できました。でも、まだダイエット途上です。

目標は10キロ減です。　

先月行きつけの病院で出血液検査をしました。
昨日、検査報告書をもらって、５月の健康診断時の数値と比べて見ました。

半年間のダイエットの効果は数字として表れました。

以下ー

GOT　　78→69
GTP　　79→37
γGTP　 385→240
総コレステロール　264→214
中性脂肪　436→392
尿酸　　10.3→8.5

各項目、基準値よりはとても高い数値なのですが、それでも数値が下がってくれてとても嬉しいです。
　
生活習慣病が怖いです。　
やっぱり、肥満は解消したほうが良いのですね。

時々、甘い物やご飯が無性に食べたくなることがあります。
そんな時は本当に困ります…

母の手

９月に体調を崩した母は、老人ホームから病院へ入院しました。

2ヶ月が経ちましたが、食事は出来ず点滴の毎日です。

腕は痩せほそり、骨にブヨブヨの皮が付いている感じです。

腕からの点滴はできなくなり、今は足から点滴をしています。

点滴をして内出血した腕の痕。
見ていて可哀想になってしまいました。

その手を軽くずっと握って、今日も病院から帰ってきました。

母はもう、あまり声を出すこともなくなりました。

でも私の顔を見て何か言いたそうでした。
私がそう感じただけなのかもしれませんが。

ちょっとだけでも、
ほんの少しだけでも、
良くなってほしいです。

還暦同窓会

昨日、中学校の同窓会がありました。

60名程の参加者でしたか。
先生は3名みえました。

同窓会は３年に一度くらいで行っているのですが、私はここ10数年出ておりませんでした。
最後に出席したのは40代だったと思います。

私が大阪に転勤したり、会社をクビになり失踪事件を起こしたりで、もはや私には同窓会なるものは無縁と自分に言い聞かせてきました。

しかし、この５年の間に私の閉鎖した気持ちは少しずつとき剥がされて行きました。

元気なうちに懐かしいクラスメートと会っておきたい、と思いました。

中学校を卒業して45年。
みんな60の還暦を迎えました。

赤い帽子とちゃんちゃんこを代わる代わる着て記念写真を撮りました。



私の嬉しそうな顔（笑）
美女に囲まれて満点の笑みです！

（でも、みんな60だから…）

同窓会に出て、悲しい話も聞きました。
２人の級友の死を知りました。
とても信じられませでした。
ショックでした。

元気なうちは、また同窓会へ出席したいと思います。

私も何歳まで出席できるかわかりませんから。

命日

昨日、墓参りに行ってきました。
二人分です。

16年前の11/17、長兄が51で亡くなりました。

３年前の11/14、次兄が亡くなりました。

私にとって11月は兄２人を弔う墓参りの月なのです。

今日は、母の病院へ見舞いに行きました。

点滴をして、苦しそうに息をして
「あー」「あー」と声を出していました。
肺炎にかかっています。

95歳の弱った身体で、きっと本人は苦しいと思います。
もっと楽にできる治療法はないのでしょうか？

兄達を弔い、母を見舞う…

60歳の私には、年相応のことなのでしょうが、心が重たくなります。

「ちびっこのど自慢」の思い出

先日、大村崑さんがラジオの番組に出ていました。　　

“大村崑”コンちゃん、は私にとってはかけがえのない、私の子供の時の思い出の人です。

もう50年前になります。

当時、私は小学校３年生でした。
テレビ番組に「ちびっこのど自慢」という子供ののど自慢番組がありました。
(東京のフジテレビ)

この番組は当時としは子供の為ののど自慢番組のハシリで、子どもたちにとっては憧れの番組でした。　
この番組には、天童よしみや野口五郎、山田隆夫などなど、後に芸能界で活躍するたくさんの人が出場しました。

小学校３年の私はもちろんこの番組に出たくて出たくて仕方ありませんでした。　
何度も予選会参加への手紙を出して、やっと予選会に出ることが出来ました。

予選会場は(当時の)東京市ヶ谷のフジテレビでした。
母と一緒に行きました。
予選会場にはそれこそたくさんの子供達が集まっていました。
出場希望者2000名が集まったそうです。

一次予選で私は残り、最終予選でも私は選ばれました。
テレビに出ることになりました！

2000名の中の10名に入ることが出来たのです。

出演(収録)当日は父と会場に行きました。　
会場は東京の北区公会堂でした。　
本番前に司会の“コンちゃん”大村崑さんとの打ち合わせの時間がありました。
コンちゃんに「○田アキラちゃーん」と呼ばれたのが、今でも耳の奥に残っています。

本番でステージに出たときのドキドキ感、臨場感は今でも言い表すことは出来ないくらいの緊張でした。

因みに、その時私が歌った歌は
「手のひらを太陽に」です。

作詞はやなせたかしさん です。

私の孫が「アンパンマン」が大好きでいてくれて、チョット嬉しいです。

こんなことで孫との繋がりを感じるのは
“ジジ馬鹿”でしょうか？