* healing cafe*

リラックスしてゆるゆるっと💗

目を閉じて、耳をふさいで

2020-04-15 | yoga・瞑想
目を閉じ、耳をふさいで
静かな時間

ブラーマリーの呼吸法で
内側の響きに意識を向ける

一つ一つ丁寧に
心地よさが隅々までしみわたるまで


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