自然に、普通に

焦ったり、急いだり、恐れたり

それだって楽しめばいい

いろんな感情も湧き出るままに

自然にしてたらいいんだ

なんとかしなきゃ〜って

わーーーってなって

あれこれ試行錯誤にぐるぐる🌀

やってもやっても頭が休まらなくて

やたらめったら不自然になるのも

全然いい（経験は宝）

まあ、それだとたいていは、

解決したいのに余計に苦しくなるループw

自然に普通に、あーそーなんだなーって

ふっと立ち止まって

今のわたしをありのまんまで見てあげて

ふ〜ってリラックスして肩や首の力ぬいて

淡々とやることやるスタンスで

日常を、いい感じのペースで過ごしてもいいんだ💛

生きている限り、

感情は、湧き上がっては消えてを繰り返し

深く強くても、時がくれば去っていく

あわてないでしっかり受け止めて

体験自体の価値に目を向ける

しんだとき、

あんなきもちを体験できた

あんなすっごいことあった

いろいろ楽しかった

超おもしろかったねって

仲間たちと笑い合える

どんなでも、そう思える、わかるときがくる

そっと横から寄り添ったり

ずっと高い視点から温かい目で見守ったり

誰かにしてあげる様に、自分自身にも。

わちゃわちゃしてるのは

今生きているから

これでいいんだ

みんな精一杯生きているんだ

どんな瞬間も、輝いてない人なんて、1人もいない

最後まで読んでくださってありがとうございます😊💕

ではまたね💕