ラジオ体操

お昼の３時前にもNHKのラジオ体操あるんですね。

昔、慢性腰痛で何年もほんとにきつかった時期がありました。

その頃は、ラジオ体操もうまくできなかったです。

今日は、なかなかよい！(笑)

前屈痛くてかばいながら余計な力を入れながらだったへっぴりラジオ体操だったのが、普通にできる

なかなかしみじみうれしいものだ❤



ではまた❤

ありがとう💕

習慣を変える

いつでもいいんだけど、１月は習慣を変えるのにちょうどいい。

今年もまた、いくつかの習慣を変えています。

些細なことなんだけどもw

新鮮です✨

飽きちゃうと、のーみそ退屈し始めるもんねw



ではまた❤

いつもありがとうございます。

Audible

AmazonのAudibleを利用しています。

昔、キョンキョン朗読のCDを買って聞いていた頃、なんて素敵✨って思ってたな。

キョンキョンの声、すごく雰囲気が良くて、その本の魅力が倍以上増して感じられたものです。

とかげ、だったっけ？


今は、老眼鏡が使いたくなるしw

目で読むより、耳で聞いた方が何かしながら聞けて、何度でも繰返し読むのに楽ですね～

洗濯物干しながらとか、アイロンかけながら、掃除しながらもw

便利！感激！有難い！めっちゃ感謝！ww


先々月からのお気に入りがこれ。



ぼくたちにもうモノは必要ない


聞きながらモチベーションアップさせながらの断捨離。

はかどる～❤


その前は、こんまりさんの、人生がときめきく片付けの魔法を聞きまくりましたw



ではまた❤

読んでくださってありがとうございます。