* healing cafe*

リラックスしてゆるゆるっと💗

チョコレートの季節が♪

2018-10-12 | たべもの系のこと、料理などの覚書
鹿児島も急に涼しく

というか、朝晩は寒いくらいになり

これが美味しい季節がやって来た❤




夏は見向きもしないチョコレートですが

寒くなってくると

なぜ美味しくなるのでしょうか



久しぶりに冬季限定の君たちに

また逢えて嬉しいよ~❤


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ごほうび✨

2018-10-12 | yoga・瞑想
朝起きてベッドの上で

朝ヨガ&ストレッチ✨

できるだけ20~30分

遅く起きた日は5分でも10分でも



身体だけじゃなく

心までスッキリするから

やりたくて仕方ないw


これも私にとっては

最高のごほうびの一つと思っている❤


ではでは~

今日もハッピーな1日を✨



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