ＤＩＥＴ

最近のマイブーム？

それはＤＩＥＴ。

普通に運動していてはラチがあかない
（運動したくない）ので、もっぱら食事制限を主に行っている。

１０月に入ってから始めてはいるけれど、
やはり誘惑に負けたり、やっぱり誘惑に負けたりで、
ちょこちょこ食べてしまってはいるんだ。

それでも確実に食事制限の効果は現れている。


・咳が止まらない（風邪が治らない。１０月から半月咳込みまくる）

・鼻血がよう出る（栄養不足気味による粘膜の弱体化？）

・持久力が無くなる（仕事に対するモチベーションの低下）

・体重が落ちない（家に体重計がないので、見た目で判断するしかないが、
　見た目的には全然変わらない）

等、如実に現れ始める現象の数々。


マイナス要素が多すぎるのはいったん棚上げしながら、
継続するしかないのが悲しいトコロ。

継続は力なり。

１ヶ月後にはげっそりいくぜ。