浅い眠りなのだろう。昼ご飯を食べたあとで眠くなった。よく眠ったという日にはそれがない。交感神経が優位になるような生活をしていないので、眠くなるのも、わかるもだが、それにしても２時に眠くなるなんて。
糖尿の予兆ではないかとも疑ってみる。これまで検査で血糖値が悪かったことはない。
足先が冷えるので、動脈血管伸ばしをしている。手は十分温かいので、下半身の血管である。７０%の筋肉が下半身にあるというのだから、それが少なくなってきているのだろう。事務所には歩いていくようにしている。それでなんとか身体を保っている感じだ。
そういえば痩せすぎの女性はモデルになれない法律ができた。体重と身長割合だが、ある基準を下がるとやせすぎで、栄養失調症が疑われる。日本も導入したほうがいいのではないか、とタレントをみていて思うときがある。ダイエットを謳う商品宣伝に騙されるなといいたいが。