日曜日にオホーツクサイクリングを終えて、やりきった感があり、しかし、これが全てではないわけで。
斜里からは日通に自転車の発送をお願いしていて、翌月曜には届いていましたが、これがまぁ汚い。
※運送料 3500円＋保険(車体金額x0.001) 也。
仕事から帰宅し、明るいうちに洗車いたしました。
チェーンやスプロケもぴかぴかに。
たいした疲労もなく終えたオホーツクサイクリング。
なんかし . . . 本文を読む
昨日、オホーツクサイクリングを終えて帰宅しました。
練習は嘘をつきませんでした。
難なく終了でした。
こうしている今も、太腿に若干の疲労感はあるものの、いたってピンピン。
走り方について、想像していたオホーツクサイクリングと少し違いましたな。
他の走者を原則追い越し禁止で、ゆっくりとみんなで完走を目指すのかと思っていましたが、やはり脚力はそれぞれで遅れて間があいてくるので、追い越しの際 . . . 本文を読む
６月から３ヵ月限定の水泳。
６月は６回泳いで７，３００ｍでした。
ふりかえると
昨年は６月に１１回、１２，０５０ｍ泳いでいたのですか。
今年はどれくらい泳げるだろうかね。
ちなみにジョギングは約３ｋｍを２回だけ、自転車は６回。
結構体動かしているのね。 . . . 本文を読む
札幌市狸小路７丁目にあるドイツ料理の店『ノイ・ガーデンコート』に行って参りました。
本当に美味しかった。
職員旅行で行ったのですが、全員満足しておりました。
食べるのに夢中で写真を撮り忘れました。
ドイツビールを美味しく頂きました。
最初は陶器製のジョッキで、シュパーテンというビール。
その後は瓶ビールで、シュレンケルラ・メルツェン・ラオホ
燻製ビール。
すごい燻製臭です . . . 本文を読む
昨日、アシックスショップ札幌に行って参りました。
足を３Ｄで計測してもらいました。
まー小さい足。
２５cmの４Ｅ相当のスーパーワイドが私にピッタリでした。
トレッドミルでランニングフォームも見てもらいました。
クセのある走り方にびっくり。
４月末に左膝を痛めた理由がわかった気がします。
恐ろしくなって、ちゃんとした靴の大切さを感じました。
しばし悩んで、
買ってしまい . . . 本文を読む
先日6月29日、職員旅行で樽前山登山。
登り１時間のやさしい山ですが、運動不足の同行者はヒーヒー言っておりました。
私は、恵庭岳などに登った経験もあるので、全くびっくりする山ではなかったです。
私を含めた若手６名で無事山頂に着き、登山初体験の者は、達成感でいっぱいの模様でした。
一等三角点の、文字を彫られた面を撮り忘れて後悔しております。 . . . 本文を読む
アクセス
トータル
ランキング
