7月25日の水泳 2008-07-25 23:41:35 | 健康志向 今日は、ほどほどに。 1500m泳いで、25mのダッシュを4本、そして50m。 みたいな感じ。 最初の10往復がつらい。 その後は次第に楽になるのだけど、今日は特につらかったなぁ。 一昨日の3000mが堪えたようです。 筋肉にきてます。 25mのダッシュが効いたようです。 タイムを計りたい。 プールの時計に秒針が付いていないのは痛いですな。 今日は、33往復の1,650mでご . . . 本文を読む
