昨日のスポーツクラブの筋肉痛が出てきた。胸の下、ふくらはぎ、背中など。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/74/e0d65f8ccd8d218d3c10a414288fcc33.jpg?1581434641)
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ここら辺の筋肉使ったんだなあ。。。
とにかくまず10回は行こう。
体が変わってくるらしい。
もう健康が黄色信号だからな(>_<)
飽きたとか辞めたいとかそういうレベルの話ではないから。
命に関わるから、スポーツクラブちゃんと行きます。肝臓悪くしたら(脂肪肝て言われた)それこそ肝硬変とかになったら困るから(>_<)
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バレンタインチョコ作り2回目。
実母とも一緒に買い物&焼き肉。