冬になるといつもだけど
体が動かない。
昨日からすごいガンガンする頭痛で、思いついて血圧を測ったら150とか。下も100超えてる。冬だから？
分らない。
あー。。。
皇后雅子様には全く全く！及ばないけど、とにかくやりたい、動きたいこともあるのに、体が言うことをきかないもどかしい、悲しい気持ちが分かる。。。
以前は動けてたならなおさら😭
でもさっき起き上がって、ゴミを捨て、床を拭いたり家事を。
心臓がバクバクするなあ。。。
なんか息苦しいんだよね。
色々調べても規則正しい生活するしか？
早寝早起き、薄味の食事。運動。
昼間にしっかり動きたいなあ。
でも頭が冴えてくるの、子供が寝てからなんだよね。その時間からなんだよね。
なんとかしなきゃだけど。。。