今日で10月も終わり。早いなぁ。
暑くもなく寒くもなく天気が良かったので、母を誘って出かける。
入った店で記念サービスとかでシュークリームをタダで貰えた♪嬉しい。
録画していた(ためしてガッテン!)で痛みのことをやっていて、楽しいことをしたほうがいいというのを見て、出掛けてみたんです。
確かに痛みにとらわれ過ぎてた。。。
ACTという治療らしい。
痛みの原因は脳にあるということで。うん、確かに脳がすべての感覚を決めてるんだから。そうなんだろうなぁ。納得。
結局買い物もして。。。娘の枕、鞄や水筒なんかも買っちゃったけど(^^;
夕方は娘の公園にも付き合って少し疲れたけど。。。
体を動かすこともしてるから、効果出たかな?
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首里城が燃えてしまってショック過ぎて、ハロウィンやる気にならなかったよ。。。


