ヨガベーシッククラス(1h)と骨盤インナーダイエットクラス(1h)を受講。
どちらも初心者向けとのことで。。。
でも骨盤のほうはエアロビクスに近くキツかった！
でも安室ちゃんの曲に合わせてやれて、苦しいけれど楽しかった！
ノリノリの音楽で体動かすって気持ちいい！本当に何年ぶりかで気持ちよかったです。
自宅でWiiでやることもできるけど、止めちゃうんだよね、辛かったらそこで止めちゃう。
でも受講となると、止められない！
一時間なら一時間、逃げられないからやり切るわけで。
月曜日はしばらくこの二つを受けることにしよう。
他にもすごくたくさんスタジオプログラムはあるから、体力ついてきたらもっと激しいのやりたいな☆
プールもそのうち入りたい。
お風呂、シャワーもそちらで済ませてきた。広いし設備は清潔で快適でした。
夕方には同じスポーツクラブで娘がプール。でも近いから苦にならない。
夕飯はプールで一緒のお友だちと食べてきた。珍しく旦那飲み会だったので。
