5月19日（日） 晴れ
洞爺駅マラソン完走しました。結果は以下。
目標達成です。詳細は完走記にて。
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しかもネガティブスプリット！
後半はどんどん順位を上げている、気持ちよかったでしょうね。
完走記、楽しみにしています。
ゆっくり休んでください。
素晴らしいペース配分です。自分が目標とする走りです。
私もまた秋にサブ４目指したいと思います。
私もがんばらねばと思います。
完走記楽しみにしています。
スタート直後が渋滞していたため、自然にネガティブスプリットになってしまいました。後半、ぐいぐい抜いていくというよりも周りが落ちていく感じで順位が上がったようです。フラットペースの大切さがよくわかりました。高齢者はフラットペースが最大の武器と思います。お互い、がんばりましょう。
何がよかったのかはよくわかりませんが、おそらく無心で走ったのが功を奏したのでしょうね。天候にも恵まれました。
完走記をダラダラ書き始めていますので、何かのご参考になれば幸いです。
とにかくフラットペースで走ることを意識したのがよかったようです。天候にも恵まれて設定したペースがちょうどよかったのだと思います。完走記を書き始めていますので何かのご参考にしてください。
今回はコースと気象条件に、設定したペース配分が上手くはまったのがよかったと思います。事前の調査は大事ということがよくわかりました。
完走記をぼちぼちアップしますので、なにがしかのご参考になれば有難いです。
娘さんに抜かれないよう頑張ってください。