健康診断

毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです



本日、ジプシーダンスの練習
週末のイベントの練習も
真剣になってきました
真剣さが増すごとに
疲れも倍増
頑張ったよ私
褒めてあげよう


明日は健康診断のため朝から病院
動き過ぎてお腹は空かないけど
喉乾いた〜

夜8時からすでに断食
飲み物だけ買って帰ろう

年に1回の健康診断だけど
最近はキチンと受けてます
将来は元気なおばあちゃん
そのためにまず予防
大事なセルフケアの指針に

めんどくさいと言わないで
健康診断受けましょうね





ご自愛を

8月30日(木)のつぶやき その２

みんなで仲良く、ペンギンの群れが空でお散歩中。。。
楽しそう（＾∇＾）
pic.twitter.com/Ku2J3TcAXh

— 雲大好き (@funwakakumo) 2018年8月30日 - 15:22

8月30日(木)のつぶやき その１

箸でいただく10段巻のソフトクリーム！昭和のレトロな雰囲気に浸れる「マルカンビル大食堂」は、一度閉店したものの、市民有志やファンの熱意で今年復活したお店なんですよ。
co-trip.jp/article/169842/

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年8月30日 - 07:00

⭐あまえんぼ pic.twitter.com/XjvGfN8ER9

— 可愛い動物特集 (@kawaii_d2) 2018年8月30日 - 08:10

pic.twitter.com/W4BJhTDM40

— jerritama (@jerritama) 2018年8月30日 - 06:35

東京スカイツリータウンで、映像クリエイターのKAGAYA氏が撮影した幻想的な星空や、圧倒的な風景美を堪能できるプラネタリウム作品「星の旅 世界編」上映中。ナレーターは安元洋貴さん→event-checker.blog.so-net.ne.jp/planetarium-ho… pic.twitter.com/Qf8H8Via5U

— イベントチェッカー製作委員会 (@event_checker) 2018年8月30日 - 07:30

【きょうの天気】
・関東は猛暑復活、東京も35℃超
・北日本は雨、東北は強雨注意
・北陸以西の日本海側も傘の出番
#お天気 #猛暑 #強雨 #傘
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180829-…

— 地震・ニュース速報＠Yahoo!ニュース (@YahooTopicsEdit) 2018年8月30日 - 08:00

日本最古の流通貨幣「和同開珎」が発行されてから1310年。正確な読み方は未だに不明って知ってました？
huffp.st/UlFwGUz

— ハフポスト日本版 (@HuffPostJapan) 2018年8月30日 - 06:26

ひまわりの丘　宮城県大崎市三本木で撮影
ニコンD800
ED AF-S 24-120mm F3.5-5.6 G VR
2018-8-10撮影
＃三脚を使わない自然風景カメラマン
＃手持ち撮影
＃花
＃ひまわり
＃黄色
＃黄色い花… twitter.com/i/web/status/1…

— ちょこ (@ByqOBXYOFtudxE4) 2018年8月30日 - 19:11

ふわとろ食感のパンケーキはいかが？濃厚な玉子のコクがたまらないパンケーキは、口の中でふわっととろけてなくなるような食感で、一度食べたらやみつきになってしまうかも。

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年8月30日 - 18:00

愛は風に似ている

見ることは

できないけれど

感じることは

できるから pic.twitter.com/NnrrbROFeb

— manotako (@manotakeo) 2018年8月30日 - 19:08

簡単にゃ🤷‍♂️

pic.twitter.com/mvDOnS5wFK

— もふもふ同好会 (@mofmofclub) 2018年8月30日 - 14:01

ドハマりする人続出中！
コーヒーシロップ×日光の天然氷のかき氷が一度食べたらハマるとウワサ♪
日光の門前町にある「日光珈琲 御用邸通」へ、自家焙煎珈琲で作ったシロップをたっぷりかけたかき氷を食べにでかけよう。
bit.ly/2Ph9Rj6

— るるぶ&more. (@rurubu_info) 2018年8月30日 - 15:00

京都・祇園で味わう和スイーツはいかがですか？濃厚な抹茶は飲むお茶の４倍の濃さというこちらのパフェ！開放的な窓から見えるお庭を眺めながらいただけますよ。
co-trip.jp/article/191673/

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年8月30日 - 15:00

☘⭐すごい楽しそう❤夢中で遊んでる感じが癒される☺❤ ☘ pic.twitter.com/ZmRhvBRuVt

— かわいい動物達❤ (@lipezyKinc) 2018年8月30日 - 17:12

pic.twitter.com/B6WymbRwqj

— jerritama (@jerritama) 2018年8月30日 - 18:34

いじめたらダメにゃ！！

pic.twitter.com/94sKu2J4no

— もふねこ同好会 (@mofnekoclub) 2018年8月30日 - 13:59

名古屋から1時間半。アクセスの良さも人気の日間賀島へ旅に出かけませんか？名物のタコ料理や、絶景スポット「ハイジのブランコ」など1日中楽しめる島なんです。

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年8月30日 - 09:00

急に寂しさを感じるのは悪いことではない。寂しさを知らなければ、他人を大切にしようと思わないからだ。その寂しさをやさしさに変えることができれば、誰かをさみしさから救ってあげることができる。その時、あなたはきっともう寂しくなくなっているだろう。#心理学

— メンタリストDaiGoの心理学 (@mentadaigo) 2018年8月30日 - 18:10

☘滝修行なう❤ ☘ pic.twitter.com/OJGbmqAPwL

— かわいい動物達❤ (@lipezyKinc) 2018年8月30日 - 12:15

子猫天国

pic.twitter.com/V8rgE1iXst

— もふもふ同好会 (@mofmofclub) 2018年8月30日 - 13:57

うつ病の中でも中核的なタイプである「メランコリア型うつ病」について解説しました。うつ病そのものを理解するには有用な内容です。
youtu.be/Wap0V5o1CgY

— 精神科医 ぷしこノート (@Psycho_Note) 2018年8月30日 - 17:16

エイルさんが恋人にしたくない異性のタイプ上位5つ
1位【エッチさせてくれない】
2位【優柔不断】
3位【整理整頓が苦手】
4位【困っていても助けてくれない】
5位【プライドが高すぎる】
#bunsyousin… twitter.com/i/web/status/1…

— ＯＬ鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2018年8月30日 - 19:30

☘すごい動き?? ☘ pic.twitter.com/YG1QUgGy3g

— かわいい動物達❤ (@lipezyKinc) 2018年8月30日 - 19:15

横浜ビューのテラス席で味わう、本場仕込みの本格イタリアンはとろける美味しさ！
横浜ベイクォーター4階の「エトナマーレ」で、石窯ピッツァや魚介料理、自慢のスイーツなど美味しい料理と最高のロケーションを堪能しよう♪
bit.ly/2PMQcZ9

— るるぶ&more. (@rurubu_info) 2018年8月30日 - 11:44

【暑さに「効果的」な食べ物】
・アイスやかき氷など、物理的に冷たいもの
・カリウムや水分が多く含まれている夏野菜や果物
・血管収縮作用を持つカフェインが多く含まれているコーヒー
冷房の温度は高めに設定し、食べ物で「冷え」を取り入れ… twitter.com/i/web/status/1…

— 地震・ニュース速報＠Yahoo!ニュース (@YahooTopicsEdit) 2018年8月30日 - 12:45

朝からステーキ?!朝メニューが充実な「GOOD TOWN BAKEHOUSE」でアメリカンな朝食を♪
ボリューム満点のステーキやフォトジェニックなパンケーキなど、東京・代々木上原で朝デートや朝女子会はいかが？
bit.ly/2C5BqKC

— るるぶ&more. (@rurubu_info) 2018年8月30日 - 09:00

応援してね goo.gl/81prxp

— ＯＬ鍼灸師 エイル (@eiko_eir) 2018年8月30日 - 19:49

蚤の市でアンティークや雑貨を探し、美術館でアートを鑑賞。街歩きに疲れたら、話題のパティスリーで通りを眺めながらデセールを。初めてはもちろん、何度訪れても新しい発見や気になるお店がいっぱいのパリの街並みをご紹介します。

— ことりっぷ (@cotrip_twi) 2018年8月30日 - 20:00

満月に降り注ぐ花火の星、動画版です。
（先日神奈川県平塚市にて撮影）
今日もお疲れさまでした。明日もおだやかな1日になりますように。 pic.twitter.com/MfKDJIJWOX

— KAGAYA (@KAGAYA_11949) 2018年8月30日 - 21:07

⭐ミルクをごくごく pic.twitter.com/nlVWoqtvIN

— 可愛い動物特集 (@kawaii_d2) 2018年8月30日 - 21:25

昇り龍。

pic.twitter.com/wYvGw22xv7

— 雲大好き (@funwakakumo) 2018年8月30日 - 16:22