OL鍼灸師Eirエイルの徒然なるままに

無理なアンチエイジングより実年齢よりちょっと若い?そんなスローエイジング目指す鍼灸師であり平凡なOLの無理ない自分ケア

時の流れ

2018-05-31 19:51:42 | 
毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです



本日は月末時間がはやかった

お兄ちゃんよりワンコの連絡がきた

ミニチュアダックスのとらとももじ

とらは最近手術をした。

ももじが元気がない
おじいちゃん犬だから
いつ何があってもおかしくないから
近いうち会いに来てよ

ふっと子犬だった
二匹を思い出す

時間過ぎてしまえばはやい
大事に過ごさないとね


ご自愛を






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5月30日(水)のつぶやき

2018-05-31 01:50:45 | Twitter
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5月29日(火)のつぶやき

2018-05-30 01:50:21 | Twitter
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高血圧〜カリウム〜

2018-05-29 19:50:35 | セルフケア 体調管理
毎日無理ない自分ケア
OL鍼灸師Eirエイルです


余分な塩分排出のため

カリウムの多い野菜、海藻

ほんれん草
ブロッコリー
アスパラガス
春菊
じゃがいも
芽キャベツ
大豆
小豆アボガド
ワカメ

果物

バナナ
プルーン
りんご
キュウイ


ご自愛を
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5月28日(月)のつぶやき

2018-05-29 01:50:20 | Twitter
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