6/14のトレーニング

10kmペース走。陸上競技場外周。

キロ6分のつもりが自然にペースが上がっていってトータルでほぼキロ5分30秒のペース。
スタミナ的にはまだまだいけそう。余裕有り。右足が気にはなるが....。

NIKE FREE

日曜日に買った「NIKE FREE5.0」を毎日履いて、楽しんでいる。

これまでNIKEのシューズは、エアというクッションで足を保護することを目的として作られてきたが、このNIKE FREEはそれとは全く正反対のコンセプトで作られている。裸足に近い感覚で足を鍛えようというのだ。
右足に違和感があるので、刺激に耐えられるかちょっと不安だったが、ピタっとした装着感、路面に吸いつくような独特な感覚に夢中になり、痛みなんてどうでもよくなってしまった（笑）。
グニュグニュ、プヨプヨ、クセになりそう、というかなっている。しかしながら足の筋肉がちょっと張るから、けっこう鍛錬にもなっているようだ。
明日から雨。しばらく履けないのが、ちと寂しい。

NIKE FREEのページ
http://nike.jp/nikefree/home.html