寝不足

この土日､久々に金失漬けの二日間を送ったけど
｢寝不足｣はやっぱり良くない､と思った訳で｡
眠れない､眠らないという習慣が続くとしんどいんだ｡
首だのコメカミだのがﾌﾟﾙﾌﾟﾙいったりﾋﾟｷﾋﾟｷいったりして｡
そのうち､色んな感情が抑えられなくなって
絶望､恐怖､驚愕､いろんな形で気持ちにでるんだ｡

なので､そっち方向とは関係ないことで
しばらくまた自分を癒すことにする｡
おやしみ｡