ブラックコーヒーの効果⁉️

 

実はブラックコーヒーってトレーニングにも美容にも良いってご存知でしたか？

今日はブラックコーヒーについて書いて行きますね♪

 

 

ブラックコーヒーの効果について！

･便秘解消

 

･利尿効果でデトックス効果アップ

 

･発汗作用

 

･脂肪減少効果

 

･代謝アップ

 

･アンチエイジング効果

 

 

こんなにもたくさん効果があります！

 

 

 

しかも！

 

ブラックコーヒーを飲んでからのトレーニングで

 

"脂肪燃焼効果" があります💪💪💪

 

カフェイン摂取だけでも燃焼効果を引き起こします🤩

 

 

 

コーヒーは砂糖やミルクを使わず

 

【ブラック】で飲む！！

 

カフェインの摂りすぎには注意して下さいね！⚠️

 

2､3杯がオススメです😊

 

皆さんコーヒーはブラックでお飲み下さい♪