#生活リズム 新着一覧
「バナナは快眠にいい」ってホント？ バナナが眠りに与えるメリットとは
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ ： http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
頑張れ、わたし！
今日も暑かった福生市。最近..... とゆうか、もう、ここ半年くらいかな。早寝ができません(T...
第4089話 ボディブロー
現部署の定時は 19時で、定休日は 月曜日。私は休み なのだけれど、家族は週明け、休み明...
仕事は、まだまだですが、生活が慣れて来たので・・・
生活が落ち着いてきました。-東京支店勤務 1週間が過ぎ、少しずつですが 生活にリズムが出来...
初夏に向かう〜健康コーラス〜
立夏から1週間。5月も中旬となりました！今日は お久しぶりの健康コーラス＋α一日の寒暖差が...
4月16日(火) ランチは『BaDouYau』で
本日 出社日8:34の電車🚃たった一日休暇を取っただけでメールが60件😰片付けるしかないんだけど…朝から1時間の会議×2つ…メ...
質の高い睡眠で心身をリフレッシュ
【質の高い睡眠で心身をリフレッシュ】おはようございます。いつもお読みいただきありがとう...
雑感
先々週、先週と、このところ2週間ばかりは天気がぐずつき、雨がちの寒い日々が続きました。...
新しい生活にも 少しずつ慣れて来たみたいです。
私も慣れて来ました。-なんやかんや有りながらも 新総経理 15日が過ぎようとしています。初出...
2/19大都会からの帰宅で休足日（元の生活リズムに…）
昨日の夕方にグウタラ娘夫婦と初孫娘に別れを告げ今日はホテルから直帰？で帰宅大都会の街中...
夜勤勤務時に生活リズムを整えるコツ
介護士のなかには、夜勤勤務をしている人もいるだろう。夜間には少ない人員のなかで利用者が...