実はブラックコーヒーってトレーニングにも美容にも良いってご存知でしたか？
今日はブラックコーヒーについて書いて行きますね♪
ブラックコーヒーの効果について！
･便秘解消
･利尿効果でデトックス効果アップ
･発汗作用
･脂肪減少効果
･代謝アップ
･アンチエイジング効果
こんなにもたくさん効果があります！
しかも！
ブラックコーヒーを飲んでからのトレーニングで
"脂肪燃焼効果" があります💪💪💪
カフェイン摂取だけでも燃焼効果を引き起こします🤩
コーヒーは砂糖やミルクを使わず
【ブラック】で飲む！！
カフェインの摂りすぎには注意して下さいね！⚠️
2､3杯がオススメです😊
皆さんコーヒーはブラックでお飲み下さい♪
