🟥⬛️心理療法（セラピー）⬛️🟥
私たちには他人を変えることはできません。ただし、自分自身をコントロールする力があります。多くの人は自分がそういう力を持っていることを理解していませんが、私たちは自分の反応や行動を変えることができます。優先順位や価値基準、習慣的な対応を変えることができるのです。
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