「あるがまま」

ホテルメトロポリタン東京丸の内にチェックインしました。

新大阪駅のキオスクから買った精神科医の和田秀樹先生の本を読みました。

アドラー心理学や森田療法について具体例を用いて書かれてあり、読みやすく少し元気になりました。

悲観的な人と楽観的な人の違いは、悩みごとの違いではなく、悩みごとに対する態度の違いなのです。チャンス！チャンス！チャンス！


過去でも未来でもなく今ここ

なすべきことを淡々と行動に移せば目標に必ず到達します

過去を憂えず、未来を恐れず、案ずるより産むが易し！