10/9の練習

今週の土日は合宿です。
ダンクスの選手は、何か１つのことをできるようになりましょう。
（ステップシュートでもスピンムーブでもクロスオーバーでも何でもいいです）


さて、日付が逆転してしまいましたが、10月9日の練習について書きます。

・ランニング（コート14周）
・フットワーク
・レイアップシュート、ドリブルシュート、ドリブル後ジャンプシュート
・３対２から２対１
・１対１（ミート＆シュートとブロックアウト）
・３対３の動き
・５対５

なかなか３対３の動きができないですね・・・
オフェンスの練習ですが、ディフェンスもしっかり守りましょう。

ディフェンスがしっかりできるようにならないと試合には勝てません。
監督やコーチやお母さんたちは、だれがディフェンスをがんばっているのか
気づいてますよ!!
ディフェンスしない選手は、チームのためにがんばることができない選手です。
「自分はディフェンスをさぼってもいいや」と思う子は、チームのみんなが
めいわくしていることをいつも思い出してください。
（監督やコーチも心のなかでは怒ってます！）


ところで、５対５は女子チームが勝ちましたが、男子チームには何が足りな
かったのでしょうか？
それは、「試合をコントロールする人」です。
試合をコントロールする人とは、「ドリブルしながらまわりを見て仲間にパス
し、仲間にどう動いてほしいか声をだせる人」のことです。
バスケットボールの「エース（めちゃくちゃバスケが上手な人）」とよばれる
人は、試合をコントロールできる人が多いです。
エースになって、学校の人気者になろう！