11月になりました．
東京マラソンまであと107日です．
明日は，菊花マラソン！！
10kmにエントリーしてます．
コンデションは最悪といっていいでしょう．
10月の走行距離はたった64kmだし．
きょうは，救護の講習会でインストラクターとして参加してかなり疲れ，そのあと懇親会で，すき焼きとしゃぶしゃぶにビール．．．マラソン前日にあるまじき行動をとってしまいました．この最悪の状態でどれぐらい走れるかためそう．．．なんて開き直って飲んでます．
10月のまとめ
走行距離 64km
走行日数 10日
レース 1回
駅伝 1回
今日のF新聞にDr.Steveの取材記事が載りました．