下剤を飲んで出て、安心してたら、また出なかった。
また、便意を感じてトイレに行っても、出てこない。コロ。コロ。くらい。めっちゃ時間かかるじゃーん!
と、いう事で、危機を感じた私は昨夜、寝る前にオリーブオイルを小スプーン1杯、お湯をコップ一杯飲む。
さらに今朝、起きがけにお湯をコップ一杯飲み、納豆にオリーブオイルを混ぜて食べた。
よかった。その後スッキリ出ました。
水がよかったのか、オリーブオイルがよかったのか分からないけれども、
あんな出ないのでは困るので、しばらく続けようと思う。多分、だんだんヤル気が無くなって、やらなくなったその時に、私の便がどうでるか。
見守っていきましょう。