舌がヒリヒリ！

歯磨きをする時、歯磨き粉がしみて、舌の先が痛くて痛くて・・・
シェーグレン症候群で唾液が出ていないためなのか、
たくさんの飲み薬のせいで胃が荒れているのか。

一時期あまりにひどくて、出かけない日は歯磨き粉を付けずに磨いていました。
でも思い出しました。
以前、せっけん歯みがきを使っていたことを！

界面活性剤が体に良くないからと、せっけん生活をしていたことがあります。
シャンプーやボディーせっけん、歯磨き粉と全身せっけんを使っていました。
洗濯洗剤も粉せっけんと、食器洗剤もせっけん洗剤。
化粧水もせっけん由来製品・・・

歯磨き粉は刺激が少なくていいけれど、磨いた感、すっきり感がなくて・・・
今は、面倒くさくなり、全部やめてしまっています。



大手2社がせっけん製品を出しているので、近くのスーパーで早速買ってきました。
いいです～！やっと歯みがきが普通にできました。
とりあえずは続けてみます。


※1月12日通院なので、帯状疱疹のその後を次回に書きます。