
2024/01/20
昨日の国技館観戦の余韻を楽しみながら、先程両国駅で頂いたみかんを食べましたが果汁たっぷり♪
外の皮も中の袋も硬めでしっかりとしたみかん、中のチラシを見ると健康成分β-クリプトキサンチンの文字が。
気になるので調べると、骨粗しょう症の予防に効果があるそうで1日3mg摂取すると良いとのことでした。
うんしゅうみかん1個(約100g)=β-クリプトキサンチン1mg以上、1日3個食べると効果期待だそうです。




熱海富士が静岡県出身は有名ですが翠富士も、どちらも今日も頑張って欲しいものです。