10月27日(水)
先週放送の「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」で、肉を食べないとアルブミンとヘモグロビンが低下し、カロリーが不足することによって長生きできないといわれているヘロヘロ血の状態になるというようなことを見て、今まで敬遠してきたけどこれからは積極的にお肉を食べよう！ということになりｗ、早速ステーキくにへ♪ ※別にお肉を敬遠していたわけではなく『魚料理の方が体にいい』と思っていただけですが。 …っことで、本当は金曜にＳちゃんと行く予定だったステーキ屋に、(我慢出来ず)Ｕさんを誘って出かけ、2人でサイコロステーキランチを注文。 いつもは私のポテトとＵさんのにんじんを交換するんだけど、今日はちょっと固そうだったり、油があったり、デカかったりするお肉も、Ｕさんの小さいお肉と交換してもらった(^_-)v そして、いつも「味噌汁飲みな～」と言われてるので、今日はスープではなく味噌汁を注文。  番組を見ていたところ、ちょっとずつでもいいから毎日お肉を追加して食べた方がいいってことだったから、たまにこーゆー濃い(重い)モノを食べるだけでは意味がないかもしれないけど… でも、毎週録画している番組で「よいとされていること」を実践出来たので、今日はそれだけで満足(^-^)♪ ※番組をちゃんと把握してるわけではないので、詳細は公式サイトで… |
