油断すると、太る・・・

約ひと月ぶりか、久しぶりに朝散歩に出かけた。浜で、小屋さんに出会った。

腹が出てきたので、記念に撮ってもらった。

家に帰って測ってみたら、2.5kg太っていた。

 

ときどき定点観測しておかねば。

 

糖尿の値はずいぶん改善されていた。が、体重が戻ると数値もよくなくなる。