テレビ朝日の「ちい散歩」やテレビ東京「和風総本家」からフェードアウトしていたことも気づかなかったが、俳優、地井武男さん心不全の訃報。
千葉県出身の散歩お兄さんは実年齢より若く見えた。
かざらない誠実でさわやかなモノ腰も身近な人との接し方も、見る人たちを温かくした。
ちょっとそこまで、ひと駅散歩の達人らしい人生の締めくくり方。
地井さん、あっぱれでした！
朝散歩から戻って、ご飯を食べる前にしたこと。
最近はずっと、ご飯は少々であとまわし。それより先に野菜を食べる習慣をつけようと意識している。
前夜から冷やしておいたトマトには、もずく酢もあえている。
それをむしゃむしゃつまみながら、用意したのは
グレープフルーツとレタスとキャベツ、キュウリがなかったのだ。
まっ、いいか。
緑のジュース完成。 適当に「氷と蜂蜜」を入れた。
美味しくはないけど、材料ははっきりわかっているので安心。
気持ち氷を5個入れていっしょに砕いた。
砂糖も塩も、香辛料もないときの「美味しさ」とは何か？
「熱い！、冷たい！！」も味覚の琴線を震わせる。
とりあえず、美味しさより健康。
生活習慣を変えるとは、どうも食生活を見直すことのようだ・・・
蜂蜜をそっと入れるところなんぞ、誰も見てないけど我ながら甘い。
・・・「教育的指導！！」
今週初めに、みなさんにもメールが届いていることでしょう。Cacoo(描く～）が元気。
いつもうれしい変化がある会社のプロダクトは見逃せませんね。
画期的な変化を促すような社会の変化には、年齢に関係なくついていきたいですよね。
社会の変化に遅れたくないという87歳が二人、近くにいます。
もう、いいんじゃない？と本音にもないことを言ったりしてみていますが・・・。
さて、これから朝散歩！ いい天気。