きょうから赤いジュース 2012-06-29 11:11:19 | 日記 生活習慣を変えることが生活習慣病（糖尿）を改善するのに必要ということで、この1年半くらいはできる範囲で少しずつ毎日の習慣を変えています。 きょうからは、野菜を砕いて食事の前に飲むようにしました。 これくらいなら、朝飯前です。 ひとりでできます！！
