12/1と12/2の計測

12月1日　74.8kg　17.1％（12.8kg）
12月2日　74.2kg　15.3％（11.4kg）

いやあ、焦っただよお。実は11月30日の夜に計測したら、76.6kgなんて数値が出たもんで…。

多分沖縄行ってしこたま食べたのと、そのあと約1週間やたら詰め込むように食べたのが効いたかなとｗ　でも慌てず騒がずまた1日から記録始めたよん。一応、昨日も今日も3000kcalちょっとなんで少しずつは減ってるかな。まあ、しこたま食べたときは、おそらく1日5000kcal以上だったろうなあ。でも今はそんなに食べると結構きついんだよなあ。そういう感覚になって良かったけど。