7月2日 75.0kg 18.0%(13.5kg)
お昼に量ったら73.7kgだったよw
今しばらくは総計2000~3000kcalの日々が続きそう…。でも太るということもなく、多分2000切ったら減っていくんだろうな、劇的に!
でもでも今はかなりハードな肉体労働なんで、あんまり低く設定もできないなあ。
お昼に量ったら73.7kgだったよw
今しばらくは総計2000~3000kcalの日々が続きそう…。でも太るということもなく、多分2000切ったら減っていくんだろうな、劇的に!
でもでも今はかなりハードな肉体労働なんで、あんまり低く設定もできないなあ。