腰痛にお試しを

ぎっくり腰は、何かのきっかけで急激に（ギクッと）発症した腰痛のことらしいが

１０年位前に一度なって以来だ。

１５日は日曜で病院も休み。

しかたなくコルセットでしのいぎ月曜に病院へ行った。

病院の診断は俗に言う「ぎっくり腰」で大判の湿布と痛み止めの薬をくれた。

先生がくれた腰痛防止体操・・・読んでいると、思わぬところで目が止まった。

それは「温湿布療法」という言葉だった。

治療法の一つで、これなら出来るかも？と思い早速実践してみた。

痛い所へ下着の上に使い捨ての「カイロ」を貼るだけの簡単な方法である。

直接貼ると低温やけどになるので注意を！

これが温湿布というのか？実に気持ちがいい！

お風呂上りに、湿布とカイロを1日1回貼るだけで手間がかからない。

幸いに回復は早かったが、しばらく腰は要注意だ。

腰痛持ちの方、湿布と使い捨てカイロ、これにコルセットがあれば万全！

一度お試しあれ。。。