思考と感情。

心の安定を望むなら、思考は感情に引っ張られているのだと理解しなくてはいけない。



ちなみに感情は体調に引っ張られている。



そして思考は言葉となって現れる。



思考は自分のコントロールの中にあると考えるのは間違い。



なぜなら何も考えないようにしようとしても、脳は何かを考えているから。



瞑想のいいところは、感情と思考を切り離すことができるところ、あるいは思考を俯瞰で見ることができるところ、と言える。



未定稿。