こんにちは☀リコピンです🍅
秋晴れが気持ち良い時期になってきましたね！
外に出ると肌寒さも感じるほどで、
日によってはダウンを着てしまうほど💡
これからの時期、冷え込むことも増えますが、
冷えは美容の大敵！
ということで、
冷え対策をしっかりしていきたいですよね💡
◆血行不良による肌のトラブル
くすみ
くま
しみ
肌荒れ
etc...
なぜ、血行不良が肌のトラブルを
引き起こすかというと、
肌細胞に必要な栄養や酸素が運ばれなくなり
ターンオーバー
つまり、肌の再生が遅れがちになるため💡
それが肌の透明感を失うことになるんです！
これからの時期、
肌トラブルを防ぐためにおすすめなのは、
ホットタオルや
マッサージ
ストレッチ
などなどです😊
ちょっとした意識の改善で血行改善に
つながるので
皆さんもこれからの時期は
体を温めることを意識してみてはいかがでしょうか？🍀
