暖かい季節がやってきたら、夏バテに注意！冷たい食べ物は夏バテを助長？

こんばんは✨リコピンです🍅

最近、暖かい日が続いていて、

冷たい食べ物が欲しくなりますよね💡

暑い時は、

冷たい食べ物を摂りたくなって

しまいますが😳

 冷たい食べ物を摂取すると

血流が悪くなり胃腸の働きが低下💡

栄養素を十分に吸収することが

できなくなります😅💡

逆に体力が低下してしまうということも😂

なので...！

冷たい飲み物、食べ物が夏バテを

かえって助長させてしまうことが

あるので、体調が

よくないなー🤔と感じる時は

意識して控えるなどしていきましょう✨