歯医者の定期検診で歯を長く健康的に保つ！

こんにちは☀️リコピンです🍅✨

最近友人がきっかけで
歯医者に行くようにしました🦷

歯医者は歯を削られるので怖いし、
虫歯治療も短い時間を長い期間かけて
やるイメージがあり
口の中の状態は気になりつつ
8年近く行くっていませんでした🫣

今回行って、改めて
今の歯の状態をみてもらったり
歯の磨き残しをみてもらったりして
普段の予防が甘かったか実感しました✨

ちなみに歯の病気は
・虫歯
・歯周病
の2つだそうです💡

どちらも普段しっかり歯を磨き
菌が残る状態でなければ
ならない病気です✨

歯を磨く以外に
歯間ブラシやフロスを使って
歯の間を掃除したり、
フッ素のうがい薬を使うなどの
予防方法があります😊

フロスは歯を磨いた後に
使うようにしたのですが、
意外と磨き残しがありびっくり😳

口腔ケアが不十分だと
歯石といって歯周病の原因になるものも
着いており、
歯石は歯ブラシではとれないので、
歯医者で取ってもらうしかありません‼️

3～6ヶ月に１回歯医者に行って
取ってもらうのが適正だそうです✨

歯医者の先生が、
「普段全部やろうとしなくてよいので、
できないことを歯医者でやる感覚で
来てください。」
と言われており、
髪を切るのも自分ではできないから
美容院に行くのと同じ感覚なんだなと
感じました✨

髪や爪は栄養を取れば
また再生されますが、
歯は劣化するしかないので
健康な歯を保つ為にも、
これを機に歯医者に行かれてみては
いかがでしょうか？🍀