栄養

ここ最近のリズム

ポコは6:30起床、20:30就寝。

いいリズムかな


私がちょっと眠い。

もう少し早く寝るかなー




午前中は義母の掃除手伝ってきた。

というか力仕事だから

義母にさせられない


嫁の出番です


我が家の男達は使えないから



と、義母は言う。








お昼ご飯

お皿が小さかったから

モリモリになっちゃった。



豚の山わさび漬け焼きがメインです。


野菜も忘れずに



あと、羊羹出してあげた。

切ってあげなきゃ食べないんだ、うちの人。

果物も、何でもそう。

勝手に食べてもらって構わないのに

きちんとお皿に切って出してあげなきゃ食べない。



別にいいんだけどね～～慣れたわ











トラックに釘付け。





何か不満？





バイバイしてました。





食べる真似のおいちーよ、ごっこ。




鼻潰れる




義母は眠そう。

寝るの大好きだからな。


よく寝る人です。


今日は外に1歩も出てないんじゃない？






夕飯は気持ち、ヘルシー。

🌸雑穀米
🌸豚ともやしのスープ
🌸長芋とベーコンのポン酢炒め
🌸冷奴
🌸ほうれん草お浸し




ポコ。食べる量がまた落ちてきたかなぁ。


要らない、が増えてきた気がする。

味が好みじゃない、とかも含めて。



食べなかった野菜は

大体は刻んでオムレツにしちゃえば食べる。

でも毎回オムレツってわけにもいかないし




必ず食べてくれるのは

豆腐 味付け無し
ほうれん草お浸し
ミニトマト
果物
人参
卵料理
ウィンナー





今日は長芋を残した。

昼は白菜とえのきも残したな。


残すっていうか

ママにあーん。と言いながら食べさせる



お皿は綺麗に空っぽにしたいみたいです。


友達に話聞いたら

ご飯と味噌汁しか食べないとか

おかず食べないとか

野菜食べないとか

みんなそれぞれ。


まぁいつか食べるだろう。

でも栄養気になるから

おやつもやっぱりお菓子じゃなくて栄養価高いものをあげなきゃね。


献立は毎日悩む。