delicate

焼けたヨーグルトケーキ

一晩寝かせます


うちの旦那の異常な繊細さに

私はついていけません。。


理解できない。


私以上に考え過ぎ

自分がすごく大らかでポジティブに思えてしまう


部屋から出てくる気配ないから

湯船ためてきたよ

お風呂に入って

ゆっくり疲れを取りなされ

nikujaga.saba

🌸雑穀米
🌸豆腐と海苔のお味噌汁
🌸肉じゃが
🌸鯖のカレー竜田揚げ サラダ



私の得意な肉じゃが

旦那くんも

「ふぉるの肉じゃがはやっぱり美味い」

ともくもくと食べてくれます



鯖は感じを変えてカレー味

竜田揚げ、好きなんだ～


そして今




また焼いております

何でしょ~

chap

朝ご飯の片付けと共に

昼ご飯の支度も始めます



米を研いで

野菜を切って冷やし

肉の下味付け



お昼になったら

焼いて皿に盛るだけ




🌸雑穀米
🌸ポークチャップ
🌸サラダ




肉は摩り下ろした玉ねぎに3時間ほど漬けていたから

ロース肉も柔らか




野菜まで綺麗に食べてくれました


夕飯は

じゃがいも、玉ねぎ、人参、豚肩ロースがあるから

これで1品。


あと、鯖があるから

これも使おう。


ナメタガレイも頂いたから

今乾燥させてるよ

明日の昼に出そうかな



冷蔵庫と相談しながら

3日後くらいまでの献立考えています

makimaki...

🌸シリアル
🌸ブロッコリースプラウトのベーコン巻き ミニトマト添え



何となーなく

スプラウトを巻きたくなった。


いつもおかず出してもシリアルだけしか食べない旦那くんが

「食べやすいように巻いてくれたんだね、ありがとう」

と言って食べてくれた


私、何も考えてないよ

ただ、朝がシリアルだけだと暇だから

余ったベーコン巻いただけ


でも瞬時に

「シリアルだけだとお腹空いちゃうから少しでも食べやすいようにって作ったの」


と答えた私


モノは言いようだ