ママヨガサークル

今日はママヨガサークル。 久しぶりに、人の少ない日に申し込めたので、気心の知れた元リスおかん達の喋りにも花が咲く。 レッスンもゆったりと「アイソメトリック」がメインのヨガセラピー。 ゆっくりとした筋トレのせいか、じわじわと温かくなり全身よくほぐれた～。 このままスタジオのお稽古もうひと頑張りできるくらい、充電できた。 で、充電完了して、おかんトークに花も咲き、ダッシュでサンディのセールへ。 「マ . . . 本文を読む