筋肉痛

昨日のかずら橋を渡るときに腕ばかり使ってすごい筋肉痛です。
だけど午前中、ヨガに行ってきました。

「痛たたたっ・・」と言いながらやってました。

そして午後からは実家にお土産を持って行きました。
夕方はパパとうらんが私とココが別のコースをお散歩しました。

そして夜もウォーキングはサボりませんでした。





画像はお宿のお庭でした。

四国 高知旅行 二日目

ホテルを出て高知道を走り、大歩危峡遊覧船に乗船。





川の水も綺麗でしたが深いので緑色に見えました。
浅瀬ではお魚が泳いでいるのが見えましたよ。








日本三大奇橋「祖谷・かずら橋」渡橋。
なんとも古いボンネットバスにも乗りました。
高所恐怖症の私はこの橋を渡るのは２度目ですが、やはり怖い～
手に力を入れてつかまって渡るので今日も腕が筋肉痛です。







そして高速道を走って家に帰ったのが夜になっていました。
うらんとココは大喜び～ただいま。

四国 高知旅行

早朝に家を出て伊勢道、神名神、名神、中国道、高松道、徳島道、高知道とバスの旅です。

明石海峡大橋


大鳴門橋


バスに乗る時間の長いこと～～
そして土佐・龍馬であい博に立ち寄りました。
ハウステンボスの龍馬伝とよく似た展示物でした。
まるでＮＨ○のＣＭのよう・・・
でも観光バスがたくさん止まっていましたよ。






その後桂浜で散策・・・
海が綺麗でした。
サンダルの中に小石が入って痛くて、サンダルを片手に素足で歩きました。
これが町内の皆さんの評判になり、カメラを向けられることまるでモデルなみ・・




逆光でお顔が真っ暗になるので後姿だけ・・







おまけ






そして宿へ・・・
た～くさんバスに乗りました。。

ぽ庵さんで・・

明日からご近所さんとの付き合い旅行なので、うらココはお留守番。
なので今日はうらココDAY。
ぽ庵さんに行きました。

お友達もたくさんみえていて、楽しくお喋りしてると時間がぁ～～
慌てて帰ってきました。
肝心のお散歩はできませんでした
でも家に帰ると二人は良く寝ていました。



この子は「さんずい」さんのワンちゃんです。
三歳ですが、交通事故にあって左の目が見えないそうです。
とても良い子で吠えないしおとなしいです。
こんなに大きいのに静かにしているので、いることさえ気付きませんでした。
人もワンコも車には気をつけないとね。

新しい美容院

いままでの美容院に飽きちゃって・・
お友達が素敵なヘヤースタイルをされていたので、美容院の名前をお聞きして行ってきました。
電話で予約する時も・・・
「どなたかの紹介ですか？」と聞かれたので・・・お友達の名前を言って・・
「○○○○さんは元々とてもお綺麗ですから、同じようにカットしていただいても私は同じように綺麗にはならないと思いますけどね・・」って、言ったら・・・
「○○○○さんには合ったスタイルが・・・うらんままさんには合ったヘヤースタイルがありますからご相談して・・・」って（笑）

お任せして今までにないくらいショートに・・・
暑がりの私には涼しくて嬉しい～
それにブローの途中も（あれっ似合ってる）鏡に映る姿を見て良い感じに仕上がって嬉しかった。
シャンプーもブローも簡単に・・・
パーマもスチームをあてて・・・
ふんわりボリュームを出すパーマらしいです。

日曜から一泊旅行なので助かります。