大塚山歩会南高尾山稜山行 2
2010.4.29「昭和の日」に南高尾に行って来ました。
■この時の動画をつくりましたのでご覧ください。
http://www.youtube.com/watch?v=JnXQ5hmikxw
■つつじがきれいに咲いていました。
20:24 2010/05/01
22夏北アルプス表銀座コース山行準備
北アルプス表銀座コース携行バッグ検証
4.29の昭和の日の祝日、南高尾山稜に出かけてきました。
山稜は新緑、つつじ、やまぶきがきれいでした。
■北アルプス表銀座コース踏破の事前トレとして、バッグは久しぶりに重たいものにしました。
前日、北アルプス山小屋泊を想定して荷物をバッグに詰めました。
これは、結構楽しいものです。
結果的には、7.5KGになりました。
着替え、防寒、非常食、行動食、水携行に一工夫が必要な気がしています。
・着替えは、今日7分袖の丸首シャツを購入。
・防寒は、現在の丸首シャツ、フリース、ウィンドブレーカーと雨具上衣でOKか。首巻き追加。
・非常食は、チーズ×4、レーズン入りビスケ×1・・・不足か。
・行動食は、練乳、飴、かりん糖、ゼリー飲料×4、チョコ×4。
・1日分の目安、水500ml、スポーツドリンク500m。これを、2日目以降山小屋で補充。
スポーツドリンクの粉末1L×2。
保温水筒携行。
5月連休中、伊豆ケ岳・子の権現山行で2回目の検証してみようと思っています。
5.30大塚山歩会として伊豆ケ岳・子の権現山行を計画していますので
3回の検証で決めたいと思っています。
■この画像は、草戸山から京王高尾山口駅に向か途中、7.5KGのバッグを背負い急坂を登っているシーンです。
20:21 2010/05/01
22年プロ野球 31
中日に大負け。
前半得点していたが、逆転負け。
NHK放映、買い物で観ず。
広島通算 12勝18敗
■結果
5.1 D 30 広島 ● 6-12 中日 マツダスタジアム
■3・4月結果 広島12勝17敗
http://blogs.yahoo.co.jp/henro_church_48/14009508.html
■感想
特になし。
4:44 2010/05/02
大塚山歩会 山行計画
伊豆ヶ岳・子の権現コース山行計画
夏に北アルプス表銀座コース踏破するための事前訓練として計画をたてました。
■山行計画
第 回山行 伊豆ヶ岳・子の権現
北アルプス表銀座コース事前トレ 雨天決行
＜日時＞平成 22年 5月30日（日曜日）
＜集合＞ 西武池袋線 池袋駅 8:05 三峰口、長瀞行き 快速急行 最後尾車
＜コース＞ 西武池袋線 池袋駅（8:05）―入間駅(8:28)―正丸駅（9：23～09：30）・・・30・・・登山口・・・75・・・
伊豆ヶ岳・・・20・・・古御岳（昼食20）・・・30・・・高畑山・・・20・・・中ノ沢ノ頭・・・20・・・天目指峠・・・50
・・・子の権現・・・60・・・西吾野駅（15：30到着予定～15：52快速急行）―入間駅（16：45）―池袋駅（17：11）
＜次 16：19－飯能乗換―17：38、次次 16：52快速急行―18：09＞
＜実歩程＞ 【 5時間 5分 】
＜地 図＞ 昭文社「奥武蔵秩父」１/50,000
＜交通費＞ 西武池袋―正丸￥650、西吾野\610
＜持ち物＞ 縦走ハイキングセット一式
■コース平面図
■コース断面図
4:50 2010/05/01