２０２３年１０月２６日（晴）

２０２３年１０月２６日（木）晴。 

今日も秋晴れである。平日で仕事をする人は多い。昼食になると外にでて、ほんの一時の秋の空気に触れたい人も多いだろう。私は天気がよくても介護支援者がいないと外出ができない。家で介護支援者の訪問を待っている。今日は看護師さんの訪問である。入浴のお世話である。 

写真は今朝、５時３９分と６時４３分に撮影した空である。今日は部屋の気温、先ほど（今、朝の７時５分）気温を見ると２２度、昨日は２３度、一昨日は２４度、少しずつ低くなっている。寒さがやって来る。霜降も一昨日だったと思っている。これから霜が見られるようになる。霜を見ると寒さがきていると分かる。 

今朝、食べた物。ご飯は１６０カロリー、味噌汁は大根、大根の葉、人参、玉ねぎ、キャベツ、ジャガイモ、麩入り、焼鯖、ウインナーソーセージ、瓶入りの海苔、柴漬け、ジャガイモと人参と玉ねぎと白菜を夫が湯がいていた豚肉をいれて煮込んだ（豚肉の塊を買ってきてゆがいたものの脂身がなくて美味しくない。キムチ炒めにしても美味しくないので食べないでおいている。これを肉じゃがに入れた）。牛乳で３９０カロリーになる。私が味噌汁を作るとあれこれと野菜をたくさん、入れるようにしている。夫の野菜の少なさに朝、こうして工夫をしている。今日、看護師さんの訪問は１１時、それまで新聞を読むことにしよう。今日は書く材料が浮かんでこない。昨日は激しい雨が午後３時半ごろから降った。すぐにやんだ。それでも雨のしずくに雨を喜んだ私だった。また。