2020年7月16日（木）曇。

2020年7月16日（木）曇。今日は1日、曇のようだ。気温は最高気温30度の予報である。今朝9時半に看護師さんが来られる。そして今日はポテトサラダを作ってかにかまぼこときゅうりの酢の物をつくってバタバタしそう。ポテトサラダにたまに、ゆで卵を入れないときがある。ゆで卵をするのをわすれていた時。そしてカロリーも高くなるのでいれなかったら、夫はときに、今日のポテトサラダ、おいしくないというときもある。マヨネーズがたりなかったのかなと思っていたが、ゆで卵の入れる。入れないという差があった。

今、ゆで卵の鍋をかけていたが、ガスコンロの火を消してきた。

今朝、食べたものはご飯190カロリー、ブリと千切り大根の煮つけ、縮緬雑魚に塩昆布で３２０カロリーである。これから、きゅうりをスライスして、じゃがいもはムカワをむいてレンジで加熱、そのうちに看護師さんがこられる。写真は今朝の４時５７分の朝焼けである。きれいと思った。また。